怎么吃香蕉减肥 星期五香蕉粥减肥餐

怎么吃香蕉减肥 星期五：香蕉粥减肥餐 到周五可以缓慢恢复饮食了，刚开始应该要以半流质的粥作主食。总热量是大米172大卡，水煮蛋75大卡，大约是650大卡热量。 早餐：2根香蕉，一个鸡蛋，一淡盐杯水 午餐：香蕉粥（大米50克，香蕉一根切......