花生碎拌黄瓜豆腐怎么做 - 花生碎拌黄瓜豆腐的做法

食材明细 主料 黄瓜 （适量） 豆腐 （适量） 花生米 （适量） 干辣椒 （适量） 辅料 盐 （适量） 辣椒油 （适量） 醋 （适量） 芝麻油 （适量） 糖 （适量） 微辣 （口味） 拌 （工艺） 半小时 （耗时） 简单 （难......

水果沙拉减肥餐让你月瘦10斤

水果沙拉减肥餐让你月瘦10斤 一，酸奶果粒沙拉 酸奶可以刺激肠胃蠕动，搭配各类营养的水果粒，美味营养又能满足食欲，而且用酸奶代替沙拉酱还大大的减少了热量。把苹果、草莓、火龙果、猕猴桃等自己喜欢的水果取出果粒备用，选择低脂的酸奶均匀的撒......