蜜瓜三明治怎么做 - 蜜瓜三明治的做法

“ 进入夏季，越来越多水果上市，正好利用当季的水果来制作三明治，清甜爽脆的蜜瓜，搭配吐司片和咸中带酸的沙拉酱，非常适合夏天食用。” 食材明细 主料 吐司 （3片） 辅料 蜜瓜 （适量） 沙拉酱 （适量） 酸甜 （口味） 其他 （......

中医7日减肥餐 瘦成一道闪电

中医7日减肥餐 瘦成一道闪电 周一：枸杞消除周末水肿 早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。 中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。 晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。 功效：枸杞是非常有效去水肿的食物，难免大吃大喝......