喝粥真的能续命吗权威报告说可以降低死亡率

喝粥真的能续命吗？权威报告说可以降低死亡率 中国人最爱喝粥，千百年来一直以喝粥为养生之道，祖先们也是喝粥长大的，下面小编带大家来看一下喝粥真的能续命吗？权威报告说可以降低死亡率。 喝粥真的能续命吗 以哈佛大学公共健康的负责人吴宇红博士......

秋季进补吃什么11种食物胜过补品赶紧收好了

进入秋季，空气开始变得干燥，气温也逐渐开始变低，早晚温差已开始加大。气温的变化让夏天不嗜肉食人们，又开始对各种肉食来了兴趣。尤其各种滋补类药膳或肉食，更是成了“贴秋膘”的最佳选择。 其实，进补食材并非要大鱼大肉，健康进食应该看其功效。......